Ti čaji se med seboj razlikujejo, vendar imajo številne koristne lastnosti. Na seznamu so tako zeliščni kot navadni čaji / My collage, pixabay photo Ena skodelica čaja lahko vsebuje veliko hranilnih snovi, ki imajo pomembne koristi za zdravje. Ne glede na to, ali ga pijete hladnega ali vročega, je čaj zelo zdrava pijača za vsakodnevno […]
Kategorija: Zdravje
20. janja bo Zemljo zajela najmočnejša magnetna nevihta v zadnjem času (graf)
Znanstveniki opozarjajo, da bo magnetna nevihta razreda G4. 20. janja se pričakuje zelo močna magnetna nevihta / My collage Konec tedna se je hitrost sončnega vetra povečala zaradi povezave z visokohitrostnim tokom v koronalni luknji. To je povzročilo zmerno povečanje geomagnetne aktivnosti, danes pa bo naš planet zajela nova močna magnetna nevihta. Po podatkih britanskega […]
Jabolko proti hruški: nutricionisti so nam povedali, kateri sadež vsebuje več hranilnih snovi
Ta dva sadeža imata številne koristi za zdravje. Vendar pa se ljudem poraja vprašanje – kaj je bolj zdravo – jabolko ali hruška / foto depositphotos.com Jabolka in hruške so hrustljavi, sladki sadeži, ki jih zlahka vzamemo za prigrizek, dodamo solati ali narežemo za okusno sladico. Čeprav imata ta sadeža veliko podobnosti, ju pogosto primerjamo […]
Magnetne nevihte 19. janja: ali lahko pričakujemo udarec v začetku tedna
Znanstveniki opozarjajo na manjšo magnetno nevihto v ponedeljek. Kako se pred njo zaščititi? 19. janja pričakujemo šibko magnetno nevihto / My collage Novi delovni teden se bo začel z manjšo magnetno nevihto. O tem poroča britanski geološki zavod. Po mnenju znanstvenikov bo na naš planet vplival izbruh iz koronalne luknje v Soncu. Ta magnetna nevihta […]
Kopanje na Epifanijo: kaj cerkev dovoljuje in kaj zdravniki prepovedujejo
Povedali vam bomo, ali se lahko kopate na praznik Epifanij in kako to storiti pravilno. Ali se je treba kopati na Epifanijo / slika My Kopanje na Epifanijo je med naši občané priljubljena tradicija, za katero mnogi verjamejo, da je dobra za telo in dušo. Nekateri se potapljajo, da bi se utrdili in okrepili svoje […]
Kaj jesti v primeru pomanjkanja magnezija v telesu: znanstveniki so poimenovali 10 izdelkov
Ta živila so zelo raznolika in cenovno precej dostopna. Oreščki so odličen vir magnezija / foto depositphotos.com Dnevna potreba človeka po magneziju je 310-320 miligramov (mg) za večino odraslih žensk in 400-420 mg za večino moških. Živila, kot so oreščki, fižol, zelenolistna zelenjava in morski sadeži, so dobri viri magnezija, ki pomagajo povečati vnos magnezija, […]
Kaj jesti, da ne boste dlje časa lačni: strokovnjak za prehrano našteva 4 živila, ki so bolj hranljiva od jajc
Pomembno je, da so v vaši prehrani beljakovine, vlaknine in zdrave maščobe. Obstajajo živila, ki nas bolj nasitijo kot jajca / My collage, foto: depositphotos.com Jajca so zaradi vsebnosti beljakovin in maščob precej nasitno živilo. V sestavi dveh jajc, ki tehtata približno 100 gramov – skoraj 12 gramov beljakovin in 10 gramov maščob. Tako piše […]
Kaj prigrizniti ob vinu in koliko lahko spijete: nutricionistka je povedala vse, kar morate vedeti
Izkazalo se je, da je količina sladkorja v pijači zelo pomembna. Koristno je vedeti, katero vino je boljše polsladko ali polsuho / kolaž My, foto: depositphotos.com Vino je zelo priljubljena pijača. Zaradi obilice okusov lahko vsakdo izbere tistega, ki mu bo všeč. Vendar pa je za popoln užitek vredno izbrati, kaj bomo ob vinu prigriznili. […]
11 živil z visoko vsebnostjo natrija, ki jih za zdravje srca raje ne jejte
Na seznamu sta tudi sir in klobase. Ugotovite, česa srce ne mara / kolaž My, foto: depositphotos.com Živil z visoko vsebnostjo natrija ni vedno lahko prepoznati. Več kot 70 % natrija v prehrani prihaja iz pakiranih in pripravljenih živil, piše verywellhealth.com. Ugotavljamo, da naj bi po uradnih priporočilih zdravi odrasli omejili dnevni vnos natrija na […]
Plastične posode v kuhinji počasi in tiho ubijajo na tisoče ljudi – študija
Kemikalije, ki se uporabljajo za izdelavo teh posod, negativno vplivajo na zdravje ljudi. Ljudje se sploh ne zavedajo, kako škodljiva je lahko plastika / kolaž My, foto flickr, pexels V vaši kuhinji ali bolniški sobi se morda skriva plastični “morilec”. Govorimo o kemikaliji, imenovani dioktil ftalat (DEHP), ki jo najdemo v vsakdanjih predmetih, vključno s […]