Rastline na vrtu, ki vam dejansko pomagajo, da se počutite bolj mirno

Kaj lahko posadite na vrtu, da se boste pomirili z vonjavami, opazovanjem in dotikom.

Sivka lahko s svojim vonjem in barvo poskrbi za prijeten občutek na vrtu / foto: Pxhere

Nekatere rastline imajo pomirjujoče lastnosti – ne le v obliki zeliščnih čajev, temveč tudi s samo prisotnostjo na vrtu. Country Living je strokovnjake povprašal, kako ustvariti prijetno zavetje na prostem in s katerimi rastlinami je najbolje začeti.

Britanska vrtna oblikovalka Bex Hamilton je publikaciji povedala, da umirjenost, ki nastopi po sprehodu v gozdu, ni naključje. “To je biofilija – prirojena privlačnost ljudi do živih bitij. In ko začnemo biti pozorni, postane jasno, da nam nekatere rastline pomagajo, da se počutimo mirnejše, ne zato, ker so moderne, ampak zaradi načina, kako se obnašajo okoli nas,” je pojasnila.

Obstaja več zelišč in rastlin, ki so lahko dober začetek za ustvarjanje mirnega vrtnega prostora.

Sivka in rožmarin sta na vrhu seznama takšnih rastlin. Ta zelišča oddajajo vonj v zrak in so zelo prijetna za bivanje. Obe rastlini sta primerni za aromatiziranje čajev in pripravo pomirjujočih zelišč.

Tudi timijan, melisa in jasmin napolnijo zrak z nevsiljivimi vonjavami. Strokovnjak svetuje, da meliso posadite v bližini hiše, in ko greste mimo, odtrgajte list in ga podrgnite med prsti ter vdihnite.

Predlaga tudi, da na vrt dodamo rastline, ki se upogibajo in ne kolenčijo ter imajo slikovite liste. “Ob vznožju dreves posadite hoste v mehke kupe in opazujte, kako njihovi listi za trenutek ujamejo svetlobo, preden se ta premakne naprej,” svetuje.

Gejčerke so idealne za zapolnitev prostora, ne da bi bile moteče. Posadite jo lahko na rob poti in žametni listi se bodo nežno dotaknili vaših stopal, če boste hodili preblizu. Trdovratne pelargonije vpletite povsod, kjer je dovolj prostora, in jih pustite prosto in neostrižene. Te rastline upočasnijo pogled. Odpravijo ostrino prostora. Telo takoj zazna to mehkobo, ne da bi o tem razmišljalo.

Dotik je eden najmočnejših čutov, na katerega se lahko uglasimo, da bi pomirili živčni sistem. Strokovnjaki predlagajo, da na vrtu posadite svilnata zelišča, ki so prijetna na dotik. Ena takšnih zelišč je angelsko krilo (Senecio candidans).

Strokovnjak za vrtnarjenje Kendall Platt pravi, da je ta rastlina tako mehka na otip, da božanje njenih listov “posnema božanje ušes kužka in zagotovo zmanjša raven kortizola v telesu”.

Na vrtu lahko postavite tudi kamnite kompozicije, ptičje krmilnice, zgradite vodnjake ali vodne skupine. Vse to bo v vrt vneslo harmonijo in prijetnost.

Skrb za vrt pozimi

Spomnite se, da je treba za vrt skrbeti tudi janja. Zlasti bodite pozorni na zavetje čebulnic. Če je malo snega, dodajte mulč ali kompost, da ne bodo zmrznile. Paziti je treba tudi na sadike in drevesa, občutljiva na mraz, po potrebi jim zagotoviti zavetje pred mrazom in zajci.

Morda vas bodo zanimale tudi novice: