Uspeh drugih ljudi vedno deluje kot ogledalo.
Kako ugotoviti, da ste zavistni? / foto depositphotos.com
Zavist je čustvo, ki ga skoraj nikoli ne izrazimo neposredno. Ljudje o njej redko govorijo na glas, običajno jo prikrivajo kot dobrohotnost, skrb ali celo podporo.
Vendar, kot piše City Magazine, obstajajo subtilni, a ponavljajoči se znaki, ki lahko ljubosumno osebo izdajo, še preden karkoli reče. Hkrati je pomembno, da se zavedamo, da zavist nima nujno zlonamernega namena. Pogosto se rodi iz notranjega občutka pomanjkanja, nenehnega primerjanja ali razočaranja nad lastnim položajem.
Nelagodje zaradi uspeha drugih ljudi
Najpogosteje se zavist pokaže v trenutku, ko nekdo drug doseže uspeh. Oseba ne izraža nujno odkritega nezadovoljstva, lahko pa nenadoma postane tiho ali spremeni ton, pa tudi naglo “preskoči” na drugo temo. Dosežek druge osebe dojema kot osebni poraz, zato se namesto iskrenega veselja pojavi napetost, ki jo pogosto prikrije z zmanjševanjem pomena rezultata.
Pohvala s skritim udarcem
Na prvi pogled prijazne besede lahko včasih vsebujejo dvojni pomen, zato lahko v komplimentih z dvomom ali primerjavo včasih opazite zavist. Formalno oseba priznava vaš uspeh, hkrati pa ga tudi izenačuje. Takšne fraze ustvarjajo občutek, da je dosežek naključje, posledica tuje pomoči ali nekaj, česar si ne zaslužite povsem.
Nenehne primerjave po nepotrebnem
Zavistneži razmišljajo skozi prizmo primerjanja in primerjanja sebe z drugimi. V pogovorih se to kaže kot potreba po poudarjanju lastnih dosežkov vsakič, ko govorijo o uspehih drugih ljudi. Na ta način si poskušajo povrniti občutek nadzora in lastne pomembnosti.
Tiho veselje do napak drugih ljudi
Eden najbolj zgovornih znakov zavisti je prikrito veselje do napak drugih ljudi. Pri tem ne gre za odkrito veselje, temveč za olajšanje ali notranjo potrditev lastnih dvomov. Oseba dojema uspeh drugega kot grožnjo, njegov propad pa kot začasno doseganje ugodja.
Pomanjkanje podpore v pomembnih trenutkih
Ko je podpora najbolj potrebna, zavistneži pogosto izginejo in postanejo nedostopni, nevtralni ali zadržani. Razloga se ne zavedamo vedno, vendar je povezan s težavami pri sprejemanju rasti in razvoja drugih ljudi.
Po navedbah v članku odnosi s skrito negativno napetostjo sčasoma spodkopavajo vašo samozavest in občutek lastne vrednosti. Če ti znaki postanejo opazni, boste lažje postavili meje, prilagodili pričakovanja in ohranili zdravo razdaljo s to osebo.
Spomnimo, prej je My pisal o študiji, v kateri so več kot 15 tisoč poročenih ljudi iz 65 držav spraševali, kaj vpliva na srečo v njihovem zakonu.